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  • ¿Sabías que tu cuerpo no distingue entre una risa espontánea y una risa forzada? ¿Que tanto si es auténtica como provocada es sanísima para tu mente y tu cuerpo? El 'laughter yoga' o yoga de la risa, que combina respiración profunda y ejercicios pensados para provocar [...]

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    Musa, estrella del cine, modelo y... ¿aficionada al yoga? Marilyn Monroe fue mucho más que un sex symbol internacional y que una gran actriz de comedia; además, era una fanática del ejercicio físico en una época en la que no se animaba a las mujeres ni a levantar un dedo (y mucho menos una [...]

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    Beneficios de hacer yoga en pareja

    Ya sabemos los beneficios del Acroyoga para el cuerpo y la mente, entre muchas cosas la flexibilidad, equilibrio y paz mental. Hacer yoga con un acompañante sirve para mejorar las posturas, y si además es con tu pareja, traerá cambios positivos. Beneficios de hacer yoga con la pareja 1. Genera [...]

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