“Yoga Nidra” es un sistema de meditación muy antiguo con el que se consigue una relajación muy profunda física, mental y emocional. Esta relajación tan profunda facilita una purificación intensa de bloqueos que vamos acumulando a lo largo de la vida así como una nueva “programación” [...]
No debes esperar para recuperar la forma tras el embarazo; eso sí, tu tiempo escasea y probablemente tampoco puedas o quieras pasar mucho tiempo sin tu hijo. El pilates te da la solución incorporando en los ejercicios a tu bebé. Una clase con pocas alumnas, música relajante y una luz tenue; las [...]
……..liberar…….soltar, expresar, sentir.Te propongo, a través del lenguaje de la Danza Contemporánea, reencontrarnos con ese espacio innato y espontáneo que cada uno de nosotr@s llevamos en nuestro interior. Utilizando la forma por medio de diferentes técnicas para luego dejar de lado [...]